Parte il Corso di Canottaggio per ragazzi e ragazze dai 10 anni compiuti. Il corso prevederà tre lezioni gratuite di prova per far capire al ragazzo/a se questa disciplina olimpica può interessare o meno. L’attività comprende, oltre alle lezioni di voga nell’apposita vasca e al remoergometro, delle attività di streaching, ginnastica, corsa e giochi motorici. Successivamente, dopo qualche settimana, si inizieranno le uscite in barca.

Il ritrovo è previsto presso la Palestra della Canottieri Menaggio alle ore 16.30 Lunedì 25 Settembre 2017. Gli interessati dovranno presentarsi accompagnati da un genitore per lasciare i dati anagrafici utili all’iscrizione e incontreranno gli allenatori Samuele Corongiu e Stefano Gandola che faranno una breve introduzione alla disciplima. Subito i partecipanti al corso faranno la prima lezione gratuita.

I partecipanti al corso di canottaggio dovranno essere muniti di:
– scarpe da ginnastica
– pantaloncini corti e/o tuta da ginnastica
– t-shirt (possibilmente non troppo larga sui fianchi)
– vestiario per cambiarsi dopo ogni fine allenamento

Quando si inizieranno le uscite in barca i ragazzi e le ragazze dovranno portare nel proprio zaino:
– vestiario di ricambio in caso di ribaltamento
– vestiario attillato
– ciabatte o infradito
– kit per doccia

Il giorni di allenamento varieranno in base alle categorie di appartenenza del corsista alla fine del corso di avviamento.