Allenarsi da casa ai tempi del Coronavirus si può!
La Canottieri Menaggio promuove allenamenti in diretta Instagram ogni domenica alle ore 11:00.
L’iniziativa è gratuita e rivolta a tutti senza limiti di età per chi desidera semplicemente fare un po’ di movimento in compagnia e combattere la noia. Dobbiamo stare a casa, ma possiamo tenerci in movimento!
Saremo coordinati dalla nostra Andrea Cucinotta, allenatrice di primo livello della Federazione Italiana Canottaggio, che effettuerà esercizi di streching e fitness per mantenersi in forma.
Ecco cosa serve:
- un cellulare o pc con batteria carica al 100%
- accesso a Instagram collegandosi alla pagina di Canottieri Menaggio
- abbigliamento e scarpe da ginnastica
- un tappetino o una salvietta per sdraiarsi
- ….voglia di alzarsi dal divano!
La Canottieri Menaggio ha risposto fin da subito all’emergenza Coronavirus dando la possibilità agli atleti di potersi allenare da casa utilizzando i remoergometri concessi in comodato d’uso gratuito e seguendo l’attività da remoto attraverso videoallenamenti con le più conosciute piattaforme web. In questo modo possiamo essere #distantimauniti e vicini ai nostri ragazzi e ragazze.
Vi aspettiamo numerosi sulla nostra pagina Instagram.
